A.E. de MENTA

  PEPPERMINT 

   Nombre botánico:  Mentha piperita

PRECAUCIONES: Hipertensos. Se recomienda utilizarla bastante diluida. *Este aceite esencial puede causar irritación en la piel ya que es muy fuerte, por esto hay que diluirlo siempre a partes iguales (como mínimo) con un aceite vegetal ( almendras, caléndula,coco, V-6…) .

*Todos los aceites esenciales son volátiles por naturaleza. Importante cerrar bien los botes.*

Importante ver en primer lugar los consejos generales de uso. (ir)

Es un aceite esencial aconsejado para aliviar :

1. DOLOR DE CABEZA, NÁUSEAS, MAREOS
2. CONCENTRACIÓN Y MANTENERSE DESPIERTO
3. ALERGIA
4.  INDIGESTIÓN, FLATULENCIA, ARDOR, DIARREA.
5. INFLAMACIÓN, HINCHAZÓN

Su influencia aromática purifica y estimula la mente consciente. Puede ayudar a la atención, el rendimiento y el enfoque.

MODO DE EMPLEO

• Diluir siempre a partes iguales una parte de aceite esencial con una parte de aceite vegetal/portador.
• Aplicar 2-4 gotas de aceite esencial en la zona que se quiere tratar.
• Aplicar en los puntos Vita Flex ( EN LA PLANTA DE LOS PIES ). Aumenta la energía y mejora el ánimo.
• Inhalar directamente de la botella.
• Inhalar desde las muñecas. Poner una gota de aceite vegetal mezclada una gota de aceite de menta en la parte interna de la muñeca izquierda. Cubrir con la parte interna de la muñeca derecha y rotar la derecha sobre la izquierda tres-cuatro vueltas en el sentido de las agujas del reloj. Estamos activando el aceite. Inmediatamente acercarlas a la nariz y aspirar profundo por la nariz: irá directamente a nuestro Sistema Límbico. Soltar el aire por la boca.

Volver a repetir este paso dos veces más. Y listo ¡¡¡

Forma tópica de fácil y efectiva aplicación: utiliza una de tus manos a modo de cuenco y echa en el centro aceite portador de almendras, coco,…a tu elección. Harás una “piscinita”. Y pon dentro la gota o gotas correspondientes del Aceite Esencial.  Con los dedos de la otra mano activarás el aceite; para ello, mételos en la piscinita y gira en el sentido de las agujas del reloj 4 veces. Ya está listo para aplicar¡.

Especialmente indicado para CONCENTRACIÓN, CLARIDAD Y AGUDEZA MENTAL.

• Poner en el difusor ( en frío, con plástico quirúrgico de la mejor calidad )

TRUCOS PRÁCTICOS. TIPS and TRICKS.

1. Aplicar unas gotas de aceite de menta diluido con aceite vegetal en el estómago y alrededor del ombligo para aliviar la indigestión, flatulencia, ardor y diarrea.

2. Agregar una gota de aceite de menta a un té de hierbas para ayudar a la digestión.

3. Masajear unas gotas de aceite de menta diluido con aceite vegetal alrededor de una herida para reducir la inflamación.

4. Aplicar aceite de menta diluido con aceite vegetal inmediatamente en un golpe en el pie o en la mano para reducir el dolor. Si hay un corte aplicar el aceite de menta alrededor del corte, no en el mismo corte.

5. Frotar unas cuantas gotas de aceite de menta diluido con aceite vegetal en la base de los pies, en las axilas y en las sienes para reducir la fiebre. Aplicar cada 15 minutos hasta conseguir bajar la fiebre.

6. Aplicar una gota de aceite de menta tópicamente diluido con aceite vegetal en la piel para reducir la hinchazón.

7. Inhalar y aplicar aceite de menta antes y después de hacer ejercicio para mejorar el ánimo y reducir la fatiga.

8. Masajear unas gotas de aceite de menta diluido con aceite vegetal  en el abdomen para mejorar las náuseas.

9. Puedes poner una gota en tu lengua para aliviar náuseas y mareos.

10. Para aliviar los dolores de cabeza frotar una gota de aceite de menta diluido con aceite vegetal en la sien y la frente (nunca cerca de los ojos). También se puede aplicar en la nuca.

11. Para mejorar la concentración y permanecer despierto ponga 2 gotas de aceite de menta en la lengua y poner un poco debajo de la nariz.

12. Poner el aceitede menta y limón en el difusor cuando se está estudiando para mejorar la concentración. Inhalar el aceite de menta cuando se está estudiando para un examen para recordar mejor y aprender toda la materia nueva.

13. Frotar 2-3 gotas de aceite de menta diluido con aceite vegetal en el pecho y el estómago para mejorar los mareos cuando se está viajando.

14. Poner una gota de aceitede menta en la lengua e inhalar por la nariz para mejorar las molestias de un resfriado.

15. Para mantener alejados de casa a ratas, ratones, hormigas y cucarachas poner dos gotas de aceite de menta en un trozo de algodón y colocarla en los puntos de entrada de estos animales.

156. Tomar una gota de aceite de mentaen un vaso de agua para refrescarse en un día de calor.

17. Frotar aceite menta diluido con aceite vegetal en las coyunturas para mejorar el dolor de artritis y tendinitis.

18. Poner una gota de aceite de menta en la lengua para el mal aliento.

19. Inhalar la fragancia del aceite de menta para reprimir el apetito y los impulsos de comer demasiado.

20. Para quitar garrapatas de un perro aplicar una gota de aceite de menta en un trozo de algodón y frotarla suavemente. Esperar que la cabeza salga y quitar.

SISTEMAS QUE SOPORTA

Sistema digestivo, sistema respiratorio, sistema nervioso, músculos y huesos, y piel.

 

Receta para tu difusor anti-estrés:          

2 gotas limón

2 gotas de menta

2 gotas de lavanda

( volver )

 

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